Durata: 30 - 40 min.

Attivatore lento del nucleo

Da Niedra Gabriel il 14 marzo 2016

Tappeto a bordo piscina

By Alisa Wyatt on February 15, 2016

Allenamento delle abilità con la canna

Da Victoria Torrie-Capan l'8 febbraio 2016

Tappetino d'attacco Powerhouse

Da Molly Niles Renshaw l'11 gennaio 2016

Tappetino Flow & Go

Da Niedra Gabriel il 28 dicembre 2015

Ottenere Flexy Mat

Di Victoria Torrie-Capan il 21 dicembre 2015

Prima volta con MeJo (con traduzione in turco)

Da MeJo Wiggin il 26 ottobre 2015

Lesione e applicazione del metodo

Da Kathi Ross Nash il 12 ottobre 2015

Caso di studio: Scoliosi e stabilizzazione della colonna vertebrale

Di Victoria Torrie-Capan il 9 ottobre 2015

Migliorare l'equilibrio con il workshop Pilates

Di Simona Cipriani il 7 settembre 2015

Tappetino Bluebird

Di Jean-Claude Nelson il 1 settembre 2015

Tappetino con oggetti di scena per la casa

Da Lynann Escatel il 26 agosto 2015