Durata: 30 - 40 min.

Allenamento intermedio con il Reformer (francese)

Di Fabien Menegon il 27 aprile 2018

Torre in rapido movimento (Espanol)

Da Miguel Silva il 16 aprile 2018

Crossfit Cross Training (italiano)

Da Gloria Gasperi il 11 aprile 2018

Costole: chiudere o non chiudere?

Da Peter Roel il 11 aprile 2018

Insegnare ai giovani atleti

Da Karen Frischmann il 4 aprile 2018

Treino de Reformer Intermédio

Da Miguel Silva il 11 gennaio 2018

Esercizi difficili resi facili (italiano)

Da Gloria Gasperi l'11 gennaio 2018

Fallo in 30 con Chris

Da Chris Robinson il 27 dicembre 2017

Costruite le vostre basi: Pedi Pole

Di Victoria Torrie-Capan il 22 dicembre 2017

Donne Wunda

Da Inelia Garcia il 4 dicembre 2017

Tappetino High Bridge

Da Miguel Silva il 22 novembre 2017

Tappeto ritmico

Da Gloria Gasperi il 17 novembre 2017