Durata: 30 - 40 min.

Osteoporosi e Pilates: Insegnare il Reformer

Da Sonjé Mayo il 17 agosto 2018

Perfezionare il roll up

Da Sonjé Mayo il 25 luglio 2018

Postura quotidiana - Classe 1 di 2

Di Alisa Wyatt, 21 luglio 2018

Pilates & Sport: Ginnaste

Da Gloria Gasperi il 20 giugno 2018

Tappetino Powerhouse con Mosè

Da Moses Urbano il 18 giugno 2018

Suggerimenti per una migliore laminazione

Di Fabien Menegon il 15 giugno 2018

Pilates e Sport: Triatleti che invertono la compressione

Da Miguel Silva il 4 maggio 2018

Allenamento intermedio con il Reformer (francese)

Di Fabien Menegon il 27 aprile 2018

Torre in rapido movimento (Espanol)

Da Miguel Silva il 16 aprile 2018

Crossfit Cross Training (italiano)

Da Gloria Gasperi il 11 aprile 2018

Costole: chiudere o non chiudere?

Da Peter Roel il 11 aprile 2018

Insegnare ai giovani atleti

Da Karen Frischmann il 4 aprile 2018