Durata: 30 - 40 min.

Esercizi difficili resi facili (italiano)

Da Gloria Gasperi l'11 gennaio 2018

Fallo in 30 con Chris

Da Chris Robinson il 27 dicembre 2017

Costruite le vostre basi: Pedi Pole

Di Victoria Torrie-Capan il 22 dicembre 2017

Donne Wunda

Da Inelia Garcia il 4 dicembre 2017

Tappetino High Bridge

Da Miguel Silva il 22 novembre 2017

Tappeto ritmico

Da Gloria Gasperi il 17 novembre 2017

Strategie per la correzione della scoliosi: Caso di studio

Da Sabina Formichella il 13 novembre 2017

Correggere la torsione delle costole

Di Fabien Menegon il 3 novembre 2017

Forza e lunghezza Reformer

Di Alisa Wyatt, 25 settembre 2017

Pre Pilates per il recupero degli infortuni

Di Victoria Torrie-Capan il 1 settembre 2017

Valutazione del corpo con il Reformer

Di Fabien Menegon il 4 agosto 2017

Potenza lenta del nucleo con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 26 luglio 2017