Durata: 30 - 40 min.

Ricostruite i vostri addominali PostNatal Reformer

Da Molly Niles Renshaw il 18 gennaio 2019

Torre delle cosce, dei sederi e delle budella

Di Clare Dunphy Hemani il 4 gennaio 2019

Pompa di potenza lenta

Da Victoria Torrie-Capan il 31 dicembre 2018

Core & More Reformer

Da Sabina Formichella il 24 dicembre 2018

Magia d'estate con Karen

Da Karen Frischmann il 10 dicembre 2018

Date spazio al vostro girovita

Di Victoria Torrie-Capan il 5 dicembre 2018

Pilates quotidiano per la cura della bassa schiena

Da Tiziana Trovati il 9 novembre 2018

L'originale di 34 parole, parola per parola

Di Alisa Wyatt, 15 ottobre 2018

Insegnare al riformatore con Mosè

Da Moses Urbano il 12 ottobre 2018

Allenamento quotidiano post-natale con il tappetino

Da Molly Niles Renshaw il 10 settembre 2018

Mat intermedio con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 29 agosto 2018

Osteoporosi e Pilates: Insegnare il Reformer

Da Sonjé Mayo il 17 agosto 2018