טמפו: יציב

Morning Pilates Mat Workout

Good Morning Mat with Andrea

By Andrea Maida on November 6, 2013

רפורמר מעגל הקסם

מאת Tiziana Trovati ב-30 באוקטובר 2013

אימון כיסא גבוה וונדה

By Kathi Ross Nash on October 9, 2013

קסם ליבה

מאת ברט הווארד ב-7 באוקטובר 2013

Up Against the Wall Mat

By Kathi Ross Nash on September 30, 2013

הצטרפו לרפורם הקרקס

מאת נידרה גבריאל ב-20 בספטמבר 2013

אימון מחצלת + חביות

מאת Tiziana Trovati ב-18 בספטמבר 2013

מחצלת טרנספורמציה

מאת ג'ניפר קריס ב-9 בספטמבר 2013

וריאציות של קפיצי זרוע עומדים

מאת סימונה ציפריאני ב-4 בספטמבר 2013

מחצלת המתיחה והזרימה של Kathi

By Kathi Ross Nash on September 2, 2013

מגדל פיסול

By Niedra Gabriel on August 30, 2013

אימון פילאטוס חביות עם סימונה ציפריאני

אימון חביות לעמוד גבוה

מאת סימונה ציפריאני ב-16 באוגוסט 2013