טמפו: יציב

Pilates אימון מחצלת לשיפור יציבות האגן

מחצלת יציבות אגן

מאת קתי רוס נאש ב-17 באפריל, 2013

Pilates זרימה קלאסית מהירה עם לורן סטיבן

זרימה קלאסית מהירה

מאת לורן סטיבן ב-3 באפריל, 2013

מחצלת חדר מלון

מאת MeJo Wiggin ב-1 באפריל, 2013

אימון פלג גוף עליון לגברים

מאת כריס רובינסון ב-28 במרץ 2013

מחצלת ביניים זורמת

מאת קתי רוס נאש ב-25 במרץ 2013

אימון כיסא Wunda של MeJo

מאת MeJo Wiggin ב-22 במרץ 2013

שלב את הגוף שלך שחרר את הידיים שלך

מאת ברט הווארד ב-20 במרץ 2013

מחצלת בסיסית עדינה

מאת קתי רוס נאש ב-13 במרץ 2013

לך על ריפורמר

מאת Junghee Won ב-8 במרץ 2013

Strength & Grace Mat

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-4 במרץ 2013

סיבולת וסיבולת וונדה

מאת אנדריאה מיידה ב-8 בפברואר 2013