טמפו: יציב

Pilates אימון עם לוח המטוסים!

לוח מטוסים מדהים

מאת ניקול סמית' ב-19 בפברואר 2023

כיסא Wunda עבור כלוב צלע צמוד

הרחבה וונדה

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-19 בפברואר 2023

רפורמר ביניים לבטן תחתית עם שרי ברקוביץ

רפורמי קו האמצע

מאת שרי ברקוביץ ב-12 בפברואר 2023

אימון חבית סולם מאתגר עם ניקול סמית'

Core Love Ladder Barrel

מאת ניקול סמית' ב-29 בינואר 2023

3 מהלכים לתיקון בוניונים

3 מהלכים לתיקון בוניונים

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-29 בינואר 2023

אימון רפורמר ביניים ליציבה

Reformer 360 Class 1 of 6 – יציבה

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023

אימון רפורמר מתקדם לבניית חוזק

Reformer 360 Class 2 of 6 – חוזק

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023

אימון רפורמר מתקדם לשיפור הגמישות

Reformer 360 Class 3 of 6 – Stretch

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023

אימון רפורמר ביניים לבניית שליטה

Reformer 360 Class 4 of 6 – בקרה

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023

Reformer 360 Class 5 of 6 – Breath

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023

סופר מתקדם Pilates מחצלת עם סימונה

מחצלת סופר מתקדמת עם סימונה

מאת סימונה ציפריאני ב-1 בינואר 2023

Centering Reformer & Wunda עם Gina Papalia

Centering Reformer & Wunda

מאת ג'ינה פפליה ב-1 בינואר 2023