רמה: בינוני

העמידה Pilates הרמת גוף

מאת קארי רוסו ב-7 באפריל 2021

הרם ומתח Wunda

מאת Dorothee Vandewalle ב-31 במרץ 2021

מחצלת ביניים עם משקולות יד

מאת סינתיה שיפלי ב-29 במרץ 2021

Mat Magic עם סינתיה שיפלי

מאת סינתיה שיפלי ב-17 במרץ 2021

Pilates וריאציות ארכיון עם שרי ברקוביץ

וריאציות ארכיון

מאת שרי ברקוביץ ב-15 במרץ 2021

הרפורמר הביניים של IDorothee Vandewalle

רפורמר ביניים

מאת Dorothee Vandewalle ב-10 במרץ 2021

עלה רמה! כפיפות צד

מאת מריאנו דולגראיי ב-8 במרץ 2021

מחצלת נמתחת עם קתי

מאת קתי רוס נאש ב-22 בפברואר 2021

Pilates אימון מחצלות עם אליסה וויאט

זרימת גוף מלאה

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

קסם גוף

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-10 בפברואר 2021

דורותי ונדוואל Pilates קאדילק זרימה

קאדילק זרימה

מאת Dorothee Vandewalle ב-8 בפברואר 2021

תרגילי המזרן והרפורמר האהובים על קלייר דאנפי המאני

מחצלת ירכיים, תחת ובטן

מאת Clare Dunphy Hemani ב-1 בפברואר 2021