Nível: Intermediário

Em pé Pilates Body Lift

Por Carrie Russo em 7 de abril de 2021

Lift and Stretch Wunda

Por Dorothee Vandewalle em 31 de março de 2021

Tapete intermédio com pesos de mão

Por Cynthia Shipley em 29 de março de 2021

Magia de tapete com Cynthia Shipley

Por Cynthia Shipley em 17 de março de 2021

Pilates Variações de arquivo com Shari Berkowitz

Variações de arquivo

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

Reformador intermédio de IDorothee Vandewalle

Reformer intermédio

Por Dorothee Vandewalle em 10 de março de 2021

Subir de nível! Curvas laterais

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021

Tapete elástico com Kathi

Por Kathi Ross Nash em 22 de fevereiro de 2021

Pilates Mat Workout with Alisa Wyatt

Full Body Flow

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

Magia corporal

Por Victoria Torrie-Capan em 10 de fevereiro de 2021

Dorothee Vandewalle Pilates Cadillac Flow

Fluxo do Cadillac

By Dorothee Vandewalle on February 8, 2021

Os exercícios favoritos de Clare Dunphy Hemani no tapete e no Reformer

Tapete de coxas, rabos e tripas

By Clare Dunphy Hemani on February 1, 2021