משך: 30 - 40 דקות

אימון אחד על כיסא "וונדה" באביב

הפלא האביבי היחיד

מאת קירה לאמב, 26 באפריל 2025

זרימת "דיילי ריפורמר"

זרימת "דיילי ריפורמר"

מאת ורוניקה רואיז, 18 באפריל 2025

אימון על מזרן התאוששות

מזרן התאוששות

מאת ויקטוריה טורי-קפן, 30 במרץ 2025

אימון "מעגל הקסם" בן 35 דקות

הדליקו את הקסם

מאת קארי רוסו, 16 במרץ 2025

אימון "מגדל" עם ג'סיקה מרקוסן

מגדל ההמראה

מאת ג'סיקה מרקוסן, 21 בפברואר 2025

אימון על כיסא וונדה לחיזוק ויציבות הירך

ההמראה, וונדה

מאת ג'סיקה מרקוסן, 21 בפברואר 2025

אימון "מעגל הקסם" לשרירי הבטן והירכיים

שרירי בטן וירכיים קסומים

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

אימון Pilates אינטנסיבי Pilates

מזרן Fierce

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025