משך: 30 - 40 דקות

Pilates קפיצי זרוע לגברים עם אנתוני

קפיצי זרוע לגברים עם אנתוני

מאת אנתוני רבארה ב-19 בפברואר 2023

Pilates אימון עם לוח המטוסים!

לוח מטוסים מדהים

מאת ניקול סמית' ב-19 בפברואר 2023

כיסא Wunda עבור כלוב צלע צמוד

הרחבה וונדה

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-19 בפברואר 2023

רפורמר ביניים לבטן תחתית עם שרי ברקוביץ

רפורמי קו האמצע

מאת שרי ברקוביץ ב-12 בפברואר 2023

אימון קדילאק יומי בינוני

אימון קדילאק יומי

מאת כריס רובינסון ב-5 בפברואר 2023

סופר מתקדם Pilates מחצלת עם סימונה

מחצלת סופר מתקדמת עם סימונה

מאת סימונה ציפריאני ב-1 בינואר 2023

Centering Reformer & Wunda עם Gina Papalia

Centering Reformer & Wunda

מאת ג'ינה פפליה ב-1 בינואר 2023

מִתקַדֵם Pilates מחצלת עם משקולות יד

מחצלת משוקללת עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-27 בנובמבר 2022

אימון מגפה

מגפה Pilates

מאת ברוק סילר ב-20 בנובמבר 2022

Pilates תרגילים ל-Tech Neck עם שרי ברקוביץ

פתרון הצוואר הטכני – 1

מאת שרי ברקוביץ ב-13 בנובמבר 2022

פתרון הצוואר הטכני - 2

מאת שרי ברקוביץ ב-13 בנובמבר 2022

Pilates אימון למתיחת צוואר עם שרי ברקוביץ

פתרון הצוואר הטכני – 3

מאת שרי ברקוביץ ב-13 בנובמבר 2022