התבונן ותלמד מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל התבונן ותלמד מֶשֶׁך צִיוּד מוֹרֶה מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 03:41 Thigh Stretch Tips with Verónica ורוניקה רואיז 8:02 בת ים יושבת על טיפים של קאדילק עם טיזיאנה Tiziana Trovati 10:34 טיפים למחלץ פקקים עם ורוניקה ורוניקה רואיז 7:27 טיפים למתיחת גידים בצד ובגב מוניקה פליקס 10:40 טיפים לשולחן עבודה עם ויקטוריה ויקטוריה טורי-קפאן 3:49 Pilates לרכיבה על סוסים: יישור גוף מלא ויקטוריה טורי-קפאן 4:10 מתגלגל פנימה והחוצה על הקאדילק שרי ברקוביץ 6:46 הימנע מטעות היציבה הזו שרי ברקוביץ 4:43 טיפים להורדת כתף מולי ניילס רנשו 4:33 טיפים לטוויסט עומד נידרה גבריאל 3:29 טיפים לפיל על רפורמר מולי ניילס רנשו 4:57 טיפים לסדרת מתיחות ארוכות עם ג'יי ג'יי גריימס 8:20 הטיפים של ג'יי לעמוד שדרה ארוך ג'יי גריימס 10:01 טיפים לסוואן על קאדילק עם ג'יי ג'יי גריימס 4:42 טיפים ל-Wunda Semi-Circle מולי ניילס רנשו 7:57 טיפים למעגלי זרוע רפורמי עם ג'יי ג'יי גריימס 3:20 Up Stretch Combo How To פביאן מנגון 4:37 חותם עצות עם ג'יי ג'יי גריימס