מכשיר: רפורמר

אימון אנטי אייג'ינג רפורמר עם קארה ווילי

אנטי אייג'ינג רפורמר (ללא קופסה)

מאת קארה ווילי ב-17 באפריל, 2015

איך ללמד Pilates למתחילים עם קלייר דנפי המאני

איך ללמד מתחילים

מאת קלייר דנפי המאני ב-15 באפריל, 2015

טיפים להוראת טיזר עם קלייר דנפי המאני

אסטרטגיות להוראה טיזר

מאת קלייר דנפי המאני ב-13 באפריל, 2015

טיפים לעבודת רגליים למורים

מאת MeJo Wiggin ב-25 במרץ 2015

Pilates טיפים לסדרת מתיחות ברכיים עם קלייר דאנפי המאני

טיפים לסדרת מתיחות ברכיים

מאת קלייר דנפי המאני ב-16 במרץ 2015

Reformer Workshop for Beginners

הוראת הרפורמר הבסיסי

מאת מרי ווינסור ב-25 בפברואר 2015

רפורמר נמתח

מאת MeJo Wiggin ב-16 בפברואר 2015

טיפים למעברים רפורמים

By Jung Hee Won on February 9, 2015

אימון רפורמר מהיר ומרכזי עם לורן סטיבן

רפורמר מרוכז וחזק

מאת לורן סטיבן ב-26 בינואר 2015

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

מקרה מבחן: יישור הברך של אנני

מאת לורן סטיבן ב-14 בינואר 2015