מכשיר: רפורמר

טיפים לעבודת רגליים למורים

מאת MeJo Wiggin ב-25 במרץ 2015

Pilates טיפים לסדרת מתיחות ברכיים עם קלייר דאנפי המאני

טיפים לסדרת מתיחות ברכיים

מאת קלייר דנפי המאני ב-16 במרץ 2015

הוראת הרפורמר הבסיסי

מאת מרי ווינסור ב-25 בפברואר 2015

רפורמר נמתח

מאת MeJo Wiggin ב-16 בפברואר 2015

טיפים למעברים רפורמים

מאת Junghee Won ב-9 בפברואר 2015

אימון רפורמר מהיר ומרכזי עם לורן סטיבן

רפורמר מרוכז וחזק

מאת לורן סטיבן ב-26 בינואר 2015

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

מקרה מבחן: יישור הברך של אנני

מאת לורן סטיבן ב-14 בינואר 2015

Pilates טיפים להוראה עם קלייר דנפי המאני

5 דברים שצריך להתעסק עליהם בזמן ההוראה

מאת קלייר דנפי המאני ב-26 בדצמבר 2014

Quick Time Reformer

מאת קתי רוס נאש ב-28 בנובמבר 2014

מתקן זיכרון שרירים

מאת סימונה ציפריאני ב-14 בנובמבר 2014