מכשיר: רפורמר

תקן את הטופס שלך

מאת סימונה ציפריאני ב-4 בינואר 2017

אימון רפורמר ומחטות למתחילים

Reformer & Mat למתחילים

מאת Tiziana Trovati ב-23 בדצמבר 2016

מתקדם רפורמר עם סימונה

מאת סימונה ציפריאני ב-19 בדצמבר 2016

הוראת חתירה על הרפורמר

מאת מוזס אורבנו ב-12 בדצמבר 2016

פירוט קופסאות קצרות

מאת Tiziana Trovati ב-9 בנובמבר 2016

מִתקַדֵם Pilates רפורמר עם סימונה ציפריאני

שעת כוח הרפורמר

מאת סימונה ציפריאני ב-7 בנובמבר 2016

טכניקת רפורמר עם ויקטוריה

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-26 באוקטובר 2016

ביומכניקה של Pilates

מאת סימונה ציפריאני ב-12 בספטמבר 2016

Pull Straps & T Demystified

מאת אנדריאה מיידה ב-31 באוגוסט 2016

How-To בוקס קצר קלאסי

מאת Tiziana Trovati ב-5 באוגוסט 2016

שיעור רפורמים עם ג'יי גריימס

שיעור הרפורמי הגרלה עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-20 ביולי 2016

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates פריצות: לימוד מתיחות ברכיים

מאת Alycea Ungaro ב-8 ביולי 2016