מכשיר: רפורמר

ביומכניקה של Pilates

מאת סימונה ציפריאני ב-12 בספטמבר 2016

Pull Straps & T Demystified

מאת אנדריאה מיידה ב-31 באוגוסט 2016

How-To בוקס קצר קלאסי

מאת Tiziana Trovati ב-5 באוגוסט 2016

שיעור רפורמים עם ג'יי גריימס

שיעור הרפורמי הגרלה עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-20 ביולי 2016

Pilates פריצות: לימוד מתיחות ברכיים

מאת Alycea Ungaro ב-8 ביולי 2016

אימון רפורמר מתקדם עם אנדריאה

רפורמר ל-Lift & Flow

מאת אנדריאה מיידה ב-6 ביוני 2016

Pilates פריצות: ללמד את ה-Up Stretch

מאת Alycea Ungaro ב-3 ביוני 2016

רפורמר עם אימון Jumpboard עם מולי ניילס רנשו

רפורמר עם קפיצה

מאת מולי ניילס רנשו ב-23 במאי 2016

רפורמות של שרירי הירך הירך!

מאת לורן סטיבן ב-18 במאי 2016

שעת כוח איטי

מאת קלייר דנפי המאני ב-13 במאי 2016