מכשיר: רפורמר

טיפים לתרגילי רפורמר

טיפים למשיכת גב על הרפורמר עם ויקטוריה

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-1 בינואר 2022

אין כפיפה Pilates אימון רפורמר עם Sonjé Mayo

No Flexion Reformer עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-24 בנובמבר 2021

Pilates סוואקט עצות עם כריס רובינסון

סוואקט עצות עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-29 בספטמבר 2021

Pilates אימון רפורמים עם שרי ברקוביץ

התנגדו לרפורמר הקפיצים שלך

מאת שרי ברקוביץ ב-1 בספטמבר 2021

Pilates רפורמר כרטיסי פלטינום

רפורמר כרטיסי פלטינום

מאת קתי רוס נאש ב-16 באוגוסט 2021

אימון מעברים של 2 חזרות

מאת לורי קולמן-בראון ב-5 ביולי 2021

רפורמת הגוף

מאת סימונה ציפריאני ב-17 במאי 2021

Intermediate Pilates Reformer with Dorothee Vandewalle

רפורמר ביניים

מאת Dorothee Vandewalle ב-10 במרץ 2021

אימון רפורמר ללא קופסה

לזרום עם מולי (ללא קופסה)

מאת מולי ניילס רנשו ב-16 בדצמבר 2020

Basic Reformer Flow עם קארי רוסו

זרימת רפורמר בסיסית

מאת קארי רוסו ב-23 בנובמבר 2020