מכשיר: מט

שיעור Pilates מתקדם Pilates עם חואן אסטראדה

מזרן SolidCore

מאת חואן אסטראדה, 3 באוקטובר 2025

אימון פילאטיס למתחילים

Essence Mat

מאת גלוריה גספרי, 12 בספטמבר 2025

Pilates מפורט לרמה בינונית

משטח הגבהה

מאת ויקטוריה טורי-קפן, 5 בספטמבר 2025

Pilates ב-10

Pilates ב-10

מאת יומי שיין סדג'וויק, 29 באוגוסט 2025

אימון "Core Sculpt Flowing"

תרגול פיסול שרירי הליבה

מאת קארי רוסו, 22 באוגוסט 2025

מִתקַדֵם Pilates אימון מחצלות עם גלוריה גספרי

"Follow Me Mat"

מאת גלוריה גספרי, 15 באוגוסט 2025

אימון על מזרן Power Flow עם יומי

זרימת אנרגיה עם יומי

מאת יומי שיין סדג'וויק, 1 באוגוסט 2025

שיעור Pilates ברמה בינונית בקצב מהיר

משטח טעינה

מאת חואן אסטראדה, 25 ביולי 2025

6 אימוני Pilates בעצימות גבוהה

סדרת Aioli Mat

מאת ורוניקה רואיז, 18 ביולי 2025

Pilates ברמה בינונית עם וריאציות

מגוון תבלינים - מחצלת

מאת ורוניקה רואיז, 18 ביולי 2025

Pilates עם הרבה תנועות פיתול

שטיח "מסלול סביב השמש"

מאת ורוניקה רואיז, 18 ביולי 2025

אימון Pilates עם דגש על Pilates בהדרכתה של ורוניקה רואיז

רגליים מלאות באנרגיה

מאת ורוניקה רואיז, 18 ביולי 2025