Pilates Mat in 10

Pilates Mat in 10

צפה בתצוגה מקדימה

Pilates Mat in 10

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמה בסיסית

טמפו אימון

מָהִיר

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

3 טיפים מרכזיים לגלגול כמו כדור

4:16

3 טיפים מרכזיים לגלגול כמו כדור

יומי שיין סדג'וויק

התבונן ותלמד

טיפים למתיחת גידים עם יומי

6:54

טיפים למתיחת גידים עם יומי

יומי שיין סדג'וויק

התבונן ותלמד

Tips for Shoulder Roll Down with Yumi

4:47

Tips for Shoulder Roll Down with Yumi

יומי שיין סדג'וויק

התבונן ותלמד