Appareil : Réformeur

Progression de base sur le Reformer Classe 3 de 8

Par Alisa Wyatt, le 1er septembre 2020

Progression de base sur le Reformer Classe 4 de 8

Par Alisa Wyatt, le 1er septembre 2020

Progression de base sur le Reformer Classe 5 de 8

Par Alisa Wyatt, le 1er septembre 2020

Progression de base sur le Reformer Classe 6 de 8

Par Alisa Wyatt, le 1er septembre 2020

Progression de base sur le Reformer Classe 7 de 8 QUICK FLOW

Par Alisa Wyatt, le 1er septembre 2020

Atelier Reformer avec Inelia Garcia (PORTUGAIS avec TRADUCTION EN ANGLAIS)

Par Inelia Garcia le 12 août 2020

Conseils pour l'étirement des tendons

Par Shari Berkowitz le 31 juillet 2020

Atelier pré et postnatal Pilates avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 29 juillet 2020

Conseils pour les enseignants sur les boîtes courtes

Par Chris Blackburn le 22 juillet 2020

Enseigner les exercices en quatre parties

Par Shari Berkowitz le 15 juillet 2020

How to Spot with Cary : Variations de l'écart avant

Par Cary Regan le 30 juin 2020

Etirements du genou Etirements du genou Conseils

Par Shari Berkowitz le 24 juin 2020