Appareil : Réformeur

Conseils pour le contrôle de l'équilibre Push Up avec Jay

Par Jay Grimes le 20 novembre 2022

Réformateur en temps réel

Par Alycea Ungaro le 13 novembre 2022

Série "Chauffez vos hanches

Par Jessica Marcussen le 30 octobre 2022

Réchauffez vos hanches Reformer

Par Jessica Marcussen le 30 octobre 2022

Reformateur Happy Knees

Par Cary Regan le 23 octobre 2022

Tutoriel de jeu de jambes avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 16 octobre 2022

Séance d'entraînement sur le réformateur Transitions

Par Lori Coleman-Brown le 9 octobre 2022

Atelier Reformer avec Gustavo Galati

Par Gustavo Galati le 9 octobre 2022

Conseils pour les transitions de base sur le Reformer

Par Lori Coleman-Brown le 9 octobre 2022

Explication du pont haut

Par Sandy Shimoda le 11 septembre 2022

Contrôle de l'équilibre sur le Reformer

Par Gloria Gasperi le 4 septembre 2022

Le contrôle de l'équilibre hors exercice avec Jay Grimes

Par Jay Grimes le 4 septembre 2022