Appareil : Réformeur

Atelier Reformer avec Gustavo Galati

Atelier Reformer avec Gustavo Galati

Par Gustavo Galati le 9 octobre 2022

Pilates Conseils pour le Reformer avec Lori Coleman-Brown

Conseils pour les transitions de base sur le Reformer

Par Lori Coleman-Brown le 9 octobre 2022

Exercice de Reformer classique High Bridge

Explication du pont haut

Par Sandy Shimoda le 11 septembre 2022

Entraînement avancé au Reformer

Contrôle de l'équilibre sur le Reformer

Par Gloria Gasperi le 4 septembre 2022

Pilates Massage de l'estomac

Massage de l'estomac

Par Shari Berkowitz le 28 août 2022

Conseils pour l'exercice sur le Reformer

Conseils pour l'aviron sur reformateur avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 21 août 2022

Conseils pour le Reformer Long Box

Reformer Long Box T Straps

Par Lori Coleman-Brown le 17 juillet 2022

Conseils pour le réformateur

Série de massages de l'estomac avec Jay Grimes

Par Jay Grimes le 17 juillet 2022

Entraînement avancé Pilates avec Carrie Russo

Réformateur Heat It Up

Par Carrie Russo le 17 juillet 2022

Série d'objectifs pour l'entraînement sur Reformer

Série d'objectifs pour les réformateurs

Par Mariano Dolagaray le 3 juillet 2022

Exercice d'étirement des tendons sur le Reformer

Buts sur le réformateur 1 de 3 - Étirement des tendons

Par Mariano Dolagaray le 3 juillet 2022