Resultados de la búsqueda de: molly renshaw
Programa prenatal Fit Pregnancy
Conoce a Molly, tu entrenadora para este completo programa prenatal Pilates . En esta breve introducción de su progr...
Seguir leyendo9 Minute Arms - 2º Trimestre
¿Quieres unos brazos tonificados sin volumen? El movimiento continuo de los brazos de Molly durante el segundo trimestre de...
Seguir leyendoReformer prenatal - 1er trimestre
Molly inspira confianza a la hora de mover tu cuerpo de embarazada con su cálido estilo de enseñanza. Ofrece un entrenamiento enérgico en el reformer, modificado para adaptarse a una barriga en crecimiento. Con sus divertidas variaciones, redescubrirás ejercicios que de otro modo dejarías de lado en un entrenamiento prenatal. Este entrenamiento intermedio en Reformer es para quienes practican un nivel Int/Adv antes del embarazo.
Seguir leyendoColchoneta prenatal - 2º trimestre
En su 25ª semana de embarazo, Molly se entrena en la esterilla Pilates y se siente fuerte y...
Seguir leyendoCorto pero dulce
Este corto pero dulce entrenamiento de piernas y glúteos en esterilla es el entrenamiento perfecto después de un largo día de piernas ...
Seguir leyendo12 Minutos Piernas - 3er Trimestre
Esta clase rápida y eficaz tiene como objetivo fortalecer las piernas y los glúteos durante el tercer trime...
Seguir leyendoColchoneta prenatal
Molly da una estera suave y vigorizante para pre-parto pilates practicantes. En esta clase...
Seguir leyendoSilla prenatal Wunda
Molly está en su segundo trimestre aquí y te lleva a través de ejercicios que puede hacer en el Pilates Wunda C...
Seguir leyendoEntrenamiento postnatal completo
La última clase de Molly utiliza el Reformer, la Silla Wunda y el Cadillac para un entrenamiento post...
Seguir leyendoPilates Colchoneta para diástasis de rectos
La diástasis de rectos es una afección común que se produce en algunas mujeres durante el embarazo cuando los músculos de...
Seguir leyendoPostNatal Mat Flow
Este entrenamiento rápido y fluido es algo que puedes hacer mientras tu bebé duerme la siesta. Usando un Magic Circle...
Seguir leyendoDe pie Pilates con Molly
¿Quieres hacer ejercicio rápido sin tirarte al suelo? Únete a Molly para hacer Pilates de pie. T...
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