Duración: 20 - 30 min

Colchonetas en casa: pesas de pie

By Fabien Menegon on diciembre 18, 2022

Vivifique sus flexiones de espalda Clase 1

Por Victoria Torrie-Capan el 4 de diciembre de 2022

Calienta tus caderas

Por Jessica Marcussen el 30 de octubre de 2022

Reto de estabilidad pélvica

Por Jessica Marcussen el 30 de octubre de 2022

Jumpboard de Básico a Avanzado

By Simona Cipriani on octubre 16, 2022

Consejos para las transiciones básicas en Reformer

By Lori Coleman-Brown on octubre 9, 2022

Pilates Piernas con Phoebe

By Phoebe Higgins on octubre 2, 2022

Wunda Glow

By Miguel Silva on septiembre 18, 2022

Wunda Fuerza

By Miguel Silva on septiembre 18, 2022

Clase 1 - Cómo estirar los isquiotibiales tensos

Por Victoria Torrie-Capan el 31 de julio de 2022

Arregle sus isquiotibiales tensos Clase 2

Por Victoria Torrie-Capan el 31 de julio de 2022

Recuerdos de Leila May Makdissi sobre Nadja Coury

By Gina Papalia on July 24, 2022