Τέμπο: Σταθερό

Χωρίς Flexion Reformer με Sonjé

By Sonjé Mayo on November 24, 2021

Πόδια (ελατήρια) για να ζήσετε

By Kathi Ross Nash on November 19, 2021

Magic Circle Floorwork με τη Sarita

By Sarita Allen on November 15, 2021

Ενδιάμεσο Reformer Χωρίς κουτί

By Amy Berger on November 10, 2021

Αναίρεση της προπόνησης Zoom Full Studio Workout

By Amy Berger on November 8, 2021

Χωρίς κάμψη Μόνιμα βάρη βραχιόνων με Blossom

By Blossom Leilani Crawford on November 3, 2021

Στρώμα ενδυνάμωσης για παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

By Simona Cipriani on November 1, 2021

Το Pilates Hand Fix

By Nicole Smith on October 27, 2021

Standing Pilates Flow με την Amy

By Amy Berger on October 25, 2021

Εναλλακτικές λύσεις για καρέκλα βραχίονα

By Nicole Smith on October 20, 2021

Διασκέδαση με τον διορθωτή σπονδυλικής στήλης με την Alisa

Από την Alisa Wyatt, στις 15 Οκτωβρίου 2021

Το αιωρούμενο χαλί

By Sarita Allen on October 13, 2021