Αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης σας Τάξη 3 από 5

Αποσυμπίεση της σπονδυλικής σας στήλης με τη Shari Berkowitz

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

6:15

2 Ασκήσεις αρχειοθέτησης

Shari Berkowitz

Rolling In & Out στην Cadillac

4:10

Rolling In & Out στην Cadillac

Shari Berkowitz

Pilates Μασάζ στομάχου

7:12

Πώς να κάνετε μασάζ στομάχου

Shari Berkowitz