BodyRock Weights

Fast-Paced Advanced Workout with Monica

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Μόνικα Φέλιξ

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Mermaid on Reformer Tips with Monica

7:33

Mermaid on Reformer Tips with Monica

Μόνικα Φέλιξ

Συμβουλές για τέντωμα τενόντων Πλευρά & πλάτη

7:27

Συμβουλές για τέντωμα τενόντων Πλευρά & πλάτη

Μόνικα Φέλιξ

Tips for Backbend with Straps on the Reformer

11:48

Tips for Backbend with Straps

Μόνικα Φέλιξ