Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 4 - Ροή

Flowing Pilates Προπόνηση με την Kim Reis

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Δύσκολες μεταβάσεις Pilates

2:14

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Class 9 - Tricky Transitions Part 2

Συμβουλές για μπούμερανγκ, φώκια και καβούρια με την Kim Reis

2:49

Boomerang, φώκια και καβούρια με την Kim Reis

Συμβουλές για τους ώμους στην καρέκλα Wunda

4:52

Συμβουλές για τους ώμους στο Wunda: «Κύκνος», «Τέντωμα της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός» και «Τράβηγμα προς τα πάνω»