8 Βήματα Κλασικού Reformer
Ενδιάμεσο επίπεδο
Είστε περίεργοι για την ικανότητά σας Pilates ; Το 8 Step Classical Reformer θα αποκαλύψει πόσο καλά εκτελείτε το ρεπερτόριο Pilates . Θα ανακαλύψετε και θα εξαλείψετε τα αδύναμα σημεία και με την εξειδικευμένη μέθοδο του Fabien βήμα προς βήμα, θα κατακτήσετε την πλήρη ενδιάμεση ακολουθία.
Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.
Εισαγωγή
Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση
8 Βήματα Κλασικού Reformer
Για το πλήρες πρόγραμμα
Έχετε ήδη λογαριασμό;
Είστε έτοιμοι να ανεβάσετε το επίπεδό σας στο Reformer; Θα μάθετε ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνετε ήδη καλά για να πετύχετε στις νέες ασκήσεις και ποιες απλές τροποποιήσεις μπορείτε να κάνετε, αν δεν το κάνετε. Σε όλη τη σειρά ο Fabien μοιράζεται λαμπρές συμβουλές και συνδέσεις που θα ενδυναμώσουν τις προπονήσεις σας στο Reformer με νέα ενέργεια.
Σε αυτή τη σειρά θα:
- αναδομήστε το σώμα σας με το κλασικό Reformer
- απομυθοποίηση του γιατί και του τι ακολουθεί στην ακολουθία Reformer
- λάβετε βασικές συμβουλές για δύσκολες ασκήσεις
- εκπαιδεύσου σαν δάσκαλος
Επισκεφθείτε τον Fabien στη Βαρκελώνη για μαθήματα στο Κέντρο Pilates και εκπαίδευση δασκάλων στην Ισπανία στο eedap.com. και ακολουθήστε τον στο Instagram @fabienpilatesofficial.
Δάσκαλος
Απαιτούμενος εξοπλισμός
- Reformer
Ταχύτητα προπόνησης
Σταθερό
Πόροι προπόνησης
Εξοικονόμηση...