8ステップ・クラシカル・リフォーマー

リフォーマーでレベルアップする準備はできていますか？ 新しいエクササイズを成功させるためには、すでにどのようなエクササイズがうまくできている必要があるのか、そうでない場合は代わりにどのような簡単な修正をすればいいのかを学びます。このシリーズを通して、ファビアンはあなたのリフォーマー・ワークアウトに新鮮なエネルギーを与える素晴らしいヒントとコネクションを分かち合う。

このシリーズであなたは

- クラシカル・リフォーマーで身体を作り直す

- リフォーマー・シークエンスで、その理由と次のステップを解明する。

- 難しいエクササイズのコツをつかむ

- 教師のように訓練する

ファビアンのレッスンはバルセロナで センターPilatesスペインでの教師トレーニングは eedap.comインスタグラム@fabienpilatesofficial でフォローしてください。