8 шагов классического реформера
Промежуточный уровень
Интересно узнать, насколько хорошо вы умеете Pilates ? 8 Step Classical Reformer покажет, насколько хорошо вы выполняете репертуар Pilates . Вы обнаружите и устраните слабые места и с помощью экспертного пошагового метода Фабьена освоите полную промежуточную последовательность.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
8 шагов классического реформера
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Готовы повысить свой уровень игры на реформере? Вы узнаете, какие упражнения вы должны делать хорошо, чтобы преуспеть в новых, а также простые модификации, которые можно сделать вместо них. На протяжении всей серии Фабьен делится блестящими советами и связями, которые придадут вашим тренировкам на реформере новую энергию.
В этой серии вы узнаете:
- Восстановите свое тело с помощью классического реформера
- объясните, почему и что дальше в последовательности упражнений реформера
- Получите ключевые советы по выполнению сложных упражнений
- тренируйтесь как учитель
Посетите Фабьена в Барселоне, чтобы получить уроки в Центр Pilates и обучение преподавателей в Испании на сайте eedap.com. и следите за ним в Instagram @fabienpilatesofficial.
Учитель
Необходимое оборудование
- Реформер
Темп тренировки
Стабильный
Ресурсы для тренировок
Экономия...