Επίπεδο: .

Στο σπίτι προπόνηση πυρήνα

Core Love Mat

By Nicole Smith on January 24, 2022

Pilates Προπόνηση ποδιών με τον Mariano Dolagaray

Πόδια έντασης με τον Μαριάνο

By Mariano Dolagaray on January 17, 2022

Pilates Προπόνηση κοιλιακών με τη Nicole Smith-Alvarez

7 λεπτά στον ουρανό

By Nicole Smith on January 14, 2022

Reformer Workout για εκπαιδευόμενους δασκάλους

Reformer για εκπαιδευόμενους εκπαιδευτικούς

By Simona Cipriani on January 12, 2022

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για εκπαιδευόμενους δασκάλους

Ματ για εκπαιδευόμενους εκπαιδευτικούς

By Simona Cipriani on January 10, 2022

Αποσυμπιέστε τη σπονδυλική σας στήλη με Pilates

Πρόγραμμα αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης σας

By Shari Berkowitz on January 5, 2022

Αποσυμπίεση της σπονδυλικής σας στήλης με τη Shari Berkowitz

Αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης σας Τάξη 3 από 5

By Shari Berkowitz on January 5, 2022

Αποσυμπιέστε τη σπονδυλική σας στήλη

Αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης σας Μάθημα 4 από 5

By Shari Berkowitz on January 5, 2022

Προπόνηση Reformer για να αποσυμπιέσετε τη σπονδυλική σας στήλη με τη Shari Berkowitz

Decompress Your Spine Class 5 of 5 - Προπόνηση Reformer

By Shari Berkowitz on January 5, 2022

Σύντομη προπόνηση Pilates που λειτουργεί

Ημίχρονο Double-Time Mat

By Alycea Ungaro on December 20, 2021

Intermediate Pilates Cadillac/Tower Workout με την Gina Papalia

Η προπόνηση των ελατηρίων των ποδιών

By Gina Papalia on Δεκέμβριος 15, 2021

Intermediate Pilates Mat Workout με την Elaine Ewing

Just Right Mat

By Elaine Ewing on Δεκέμβριος 13, 2021