Niveau: Gemiddeld

Thuis Core Workout

Kern Liefdesmat

Door Nicole Smith op 24 januari 2022

Pilates Beentraining met Mariano Dolagaray

Intensiteit Benen met Mariano

Door Mariano Dolagaray op 17 januari 2022

Pilates Ab Workout met Nicole Smith-Alvarez

7 minuten in de hemel

Door Nicole Smith op 14 januari 2022

Reformer workout voor leraren in opleiding

Reformer voor leraren in opleiding

Door Simona Cipriani op 12 januari 2022

Pilates Mat Workout voor leraren in opleiding

Mat voor leraren in opleiding

Door Simona Cipriani op 10 januari 2022

Ontspan uw wervelkolom met Pilates

Programma voor decompressie van uw wervelkolom

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Ontspan uw wervelkolom workout met Shari Berkowitz

Uw ruggengraat ontspannen Les 3 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Je ruggengraat ontspannen

Uw ruggengraat ontspannen Les 4 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Reformer-workout om uw wervelkolom te decomprimeren met Shari Berkowitz

Ontspan uw wervelkolom les 5 van 5 - Reformer workout

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Korte Pilates workout die werkt

Helft-Tijd Dubbeltijd Mat

Door Alycea Ungaro op 20 december 2021

Middelbare Pilates Cadillac/toren training met Gina Papalia

De training met beenveren

Door Gina Papalia op 15 december 2021

Gevorderde Pilates Mat Workout met Elaine Ewing

Precies de juiste mat

Door Elaine Ewing op 13 december 2021