Уровень: Intermediate

Домашняя тренировка для сердечника

Коврик Core Love Mat

Николь Смит 24 января 2022 г.

Pilates Тренировка ног с Мариано Долагарай

Интенсивные ноги с Мариано

Мариано Долагарай 17 января 2022 г.

Pilates Тренировка мышц живота с Николь Смит-Альварес

7 минут в раю

Николь Смит 14 января 2022 г.

Pilates Тренировка на коврике для преподавателей

Мат для преподавателей, проходящих обучение

Симона Чиприани 10 января 2022 г.

Декомпрессия позвоночника с помощью Pilates

Программа "Декомпрессия позвоночника

Шари Берковиц 5 января 2022 г.

Декомпрессионная тренировка позвоночника с Шари Берковиц

Декомпрессия позвоночника Занятие 3 из 5

Шари Берковиц 5 января 2022 г.

Декомпрессия позвоночника

Декомпрессия позвоночника Занятие 4 из 5

Шари Берковиц 5 января 2022 г.

Короткая тренировка Pilates , которая работает

Перерыв Двойной тайм Мат

Алисия Унгаро 20 декабря 2021 г.

Промежуточный уровень Pilates Кадиллак/Тауэр тренировка с Джиной Папалиа

Тренировка с пружинами для ног

Джина Папалия 15 декабря 2021 г.

Промежуточная тренировка на коврике Pilates с Элейн Юинг

Коврик Just Right Mat

Элейн Юинг 13 декабря 2021 г.