Στρώμα επιμήκυνσης ποδιών

Pilates Προπόνηση για το μεσημεριανό σας διάλειμμα με την Amy Berger

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Τροποποιήσεις ώμων για ασκήσεις Pilates Mat Exercises

14:40

Τροποποιήσεις ώμων στο στρώμα

Συμβουλές για Boomerang με παραλλαγές βραχιόνων

6:06

Συμβουλές για το Boomerang με την Amy

Avoid This Pull Up Mistake on the Wunda Chair

3:26

Avoid This Pull Up Mistake