Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Προχωρημένη προπόνηση Pilates Mat Workout με την Gloria Gasperi

Στρώμα «Ακολούθησέ με»

Από τη Γκλόρια Γκάσπερι, στις 15 Αυγούστου 2025

Pilates με Pilates και βαράκια με τη Βερόνικα Ρουίζ

Aioli Άνω μέρος του σώματος

Από τη Βερόνικα Ρουίζ, στις 18 Ιουλίου 2025

Pilates ενδιάμεσο Pilates με παραλλαγές

Στρώμα «Πικάντικες Παραλλαγές»

Από τη Βερόνικα Ρουίζ, στις 18 Ιουλίου 2025

Pilates με πολλές περιστροφικές ασκήσεις

Χαρτί «Orbit the Sun»

Από τη Βερόνικα Ρουίζ, στις 18 Ιουλίου 2025

Προπόνηση Pilates με έμφαση Pilates με τη Βερόνικα Ρουίζ

Ενεργειακά πόδια

Από τη Βερόνικα Ρουίζ, στις 18 Ιουλίου 2025

Προχωρημένο μάθημα γυμναστικής με γρήγορο ρυθμό με τη Veronica Ruiz

Picante Mat

Από τη Βερόνικα Ρουίζ, στις 18 Ιουλίου 2025

Προπόνηση «Magic Circle» με τον Chaz Knight

Magic Sculpt

Από τον Chaz Knight, στις 4 Ιουλίου 2025

Προχωρημένο Pilates με διασκεδαστικές μεταβάσεις

Ακροβατικό στρώμα

Από τον Chaz Knight, στις 13 Ιουνίου 2025

Pilates για αρχάριους χωρίς εξοπλισμό

Η αφύπνιση του πυρήνα

Από τη Victoria Torrie-Capan, στις 6 Ιουνίου 2025

Προπόνηση Pilates χωρίς διαλείμματα

Ροή χωρίς διακοπές

Από τη Sonjé Mayo, στις 23 Μαΐου 2025