Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Ενδιάμεση προπόνηση Reformer (γαλλικά)

By Fabien Menegon on April 27, 2018

Fast Moving Tower (Ισπανικά)

By Miguel Silva on April 16, 2018

Crossfit Cross Training (ιταλικά)

By Gloria Gasperi on April 11, 2018

Ribs: Να κλείσω ή να μην κλείσω;

By Peter Roel on April 11, 2018

Διδασκαλία νεαρών αθλητών

By Karen Frischmann on April 4, 2018

Treino de Reformer Intermédio

By Miguel Silva on January 11, 2018

Δύσκολες ασκήσεις που γίνονται εύκολα (ιταλικά)

By Gloria Gasperi on January 11, 2018

Κάνε το σε 30 με τον Chris

By Chris Robinson on Δεκέμβριος 27, 2017

Φτιάξτε τα βασικά σας: Pedi Pole

By Victoria Torrie-Capan on December 22, 2017

Wunda Γυναίκες

By Inelia Garcia on December 4, 2017

High Bridge Mat

By Miguel Silva on Νοέμβριος 22, 2017

Ρυθμικό χαλί

By Gloria Gasperi on November 17, 2017