Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Στρώμα Pilates του σώματος 

Από την Teresa Shupe, 1 Μαΐου 2026

Body Pump σε ψηλό κάθισμα

Από τη Nicole Smith, στις 10 Απριλίου 2026

Magic Reformer

Από την Amy Berger, 10 Απριλίου 2026

Μέρος 3: Προπόνηση StudioFit

Από την Alycea Ungaro, στις 20 Μαρτίου 2026

Pilates στον τοίχο

Από την Kim Reis, 13 Μαρτίου 2026

Συσκευή ευθυγράμμισης και ενεργοποίησης της σπονδυλικής στήλης

Από την Amy Berger, στις 20 Φεβρουαρίου 2026

Wunda Transform

Από τον Juan Estrada, στις 30 Ιανουαρίου 2026

Δύναμη & Κινητικότητα Cadillac

Από τον Chaz Knight, στις 23 Ιανουαρίου 2026

Reformer για μήκος και δύναμη

Από τον Chaz Knight, στις 9 Ιανουαρίου 2026

Στρώμα γυμναστικής Stretch Challenge

Από τον Chaz Knight, στις 9 Ιανουαρίου 2026

Τα πλεονεκτήματα της Wunda

Από τον Chaz Knight, στις 9 Ιανουαρίου 2026

Πύργος/Καλάθι ελαστικών για την άνοιξη

Από τον Chaz Knight, στις 9 Ιανουαρίου 2026