Στρώμα Pilates του σώματος

Προπόνηση Pilates για αρχάριους Pilates για καλύτερη στάση σώματος

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για το Wunda Pull Up με την Τερέζα

3:01

Συμβουλές για το Wunda Pull Up με την Τερέζα

Πώς να προσθέσετε μια πρόκληση στην καρέκλα Wunda

4:18

Πώς να προσθέσετε μια πρόκληση στο Wunda

Συμβουλές για την άσκηση «Ped-O-Pul Leg Lift Front» με την Τερέζα

5:24

Συμβουλές για την άσκηση «Ped-O-Pul Leg Lift Front» με την Τερέζα