Συσκευές: Αναμορφωτής

Συμβουλές για τον έλεγχο ισορροπίας Push Up με τον Jay

By Jay Grimes on November 20, 2022

Αναμορφωτής πραγματικού χρόνου

By Alycea Ungaro on Νοέμβριος 13, 2022

Ζεστάνετε τους γοφούς σας

By Jessica Marcussen on October 30, 2022

Ζεστάνετε τους γοφούς σας Reformer

By Jessica Marcussen on October 30, 2022

Happy Knees Reformer

By Cary Regan on Οκτώβριος 23, 2022

Footwork Tutorial με την Blossom

By Blossom Leilani Crawford on October 16, 2022

Προπόνηση Transitions Reformer

By Lori Coleman-Brown on October 9, 2022

Εργαστήριο Reformer με τον Gustavo Galati

By Gustavo Galati on October 9, 2022

Συμβουλές για βασικές μεταβάσεις στο Reformer

By Lori Coleman-Brown on October 9, 2022

Επεξήγηση High Bridge

By Sandy Shimoda on September 11, 2022

Έλεγχος ισορροπίας Off Reformer

By Gloria Gasperi on September 4, 2022

Η ισορροπία ελέγχου Off άσκηση με τον Jay Grimes

By Jay Grimes on September 4, 2022