Συσκευές: Αναμορφωτής

Εργαστήριο Reformer με τον Gustavo Galati

By Gustavo Galati on October 9, 2022

Συμβουλές για βασικές μεταβάσεις στο Reformer

By Lori Coleman-Brown on October 9, 2022

Επεξήγηση High Bridge

By Sandy Shimoda on September 11, 2022

Έλεγχος ισορροπίας Off Reformer

By Gloria Gasperi on September 4, 2022

Η ισορροπία ελέγχου Off άσκηση με τον Jay Grimes

By Jay Grimes on September 4, 2022

Πώς να κάνετε μασάζ στομάχου

By Shari Berkowitz on August 28, 2022

Συμβουλές για την κωπηλασία Reformer με την Sonjé

By Sonjé Mayo on August 21, 2022

Reformer Long Box T Straps

By Lori Coleman-Brown on July 17, 2022

Σειρά μασάζ στομάχου με τον Jay Grimes

By Jay Grimes on July 17, 2022

Heat It Up Reformer

By Carrie Russo on July 17, 2022

Σειρά στόχων Reformer

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022

Reformer Goals 1 of 3 - Διάταση τενόντων

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022