Συσκευές: Mat

Στο δρόμο για το Intermediate Μέρος 2

By Andrea Maida on October 29, 2018

Προπόνηση για αρχάριους Pilates για ηλικιωμένους με την Clare Dunphy Hemani

Ηλικία Strong Mat

By Clare Dunphy Hemani on October 26, 2018

The Original 34 Word-for-Word

The Original 34 Word-for-Word

By Alisa Wyatt on October 15, 2018

Pilates Εργαστήριο στρώματος για την οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση & Pilates: Teaching the Mat

By Sonjé Mayo on October 3, 2018

Γρήγορη ροή Pilates Mat Workout με την Molly Niles Renshaw

Mix & Match Mat

By Molly Niles Renshaw on October 1, 2018

20 λεπτά Mat Fix

By Andrea Maida on Σεπτέμβριος 24, 2018

Γρήγορο στρώμα Tempo Mat

By Niedra Gabriel on September 17, 2018

Καθημερινή προπόνηση Pilates για μετά την εγκυμοσύνη

PostNatal Daily Mat Workout

By Molly Niles Renshaw on September 10, 2018

Ενδιάμεσο στρώμα με τον Sonjé Mayo

Ενδιάμεσο στρώμα με Sonjé

By Sonjé Mayo on August 29, 2018

Pilates Προπόνηση με τα πόδια στο στρώμα με την Molly Niles Renshaw

Pilates Πόδια σε 20 λεπτά

By Molly Niles Renshaw on August 27, 2018

Jackknife Breakdown με τον Moses

By Moses Urbano on August 17, 2018

NonStop Mat με τη Zoë

By Zoë Hagler on Αύγουστος 13, 2018