Επιδιόρθωση 20 λεπτών: Πιάτο Combo Quickie

20 λεπτά Pilates συνδυαστική προπόνηση στο στρώμα

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

1:09:01

Διδασκαλία βασικού εργαστηρίου Reformer

2:08:16

Pushes, Pulls & Spotting - Εργαστήριο Reformer

1:01:33

Μελέτη περίπτωσης: Stephanie's First Lesson