Chill Out Mat

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για την ανακούφιση από το άγχος με την Clare Dunphy Hemani

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Clare Dunphy Hemani

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Συμβουλές διδασκαλίας με την Clare Dunphy Hemani

36:19

5 πράγματα που πρέπει να ανησυχείτε όταν διδάσκετε

Clare Dunphy Hemani

Pilatesology Μίνι εργαστήριο: Long Box Cleanup

25:15

Long Box Close Up

Clare Dunphy Hemani

Wunda Chair Workout για κάτω κοιλιακούς

19:29

Σορτς καρέκλας Wunda: Η Νεκρή Ζώνη

Clare Dunphy Hemani