Συσκευές: Mat

Side Kicks Grande Rhonde Jambe με Molly

Side Kicks Grande Rhonde Jambe με Molly

By Molly Niles Renshaw on December 17, 2021

Pilates Mat Workout with Elaine Ewing

Just Right Mat

By Elaine Ewing on Δεκέμβριος 13, 2021

Intermediate Pilates Mat Workout με την Gina Papalia

Στρώμα ροής ακριβείας

By Gina Papalia on November 29, 2021

Flexion Free Pilates Προπόνηση σε στρώμα με την Sonjé

Στρώμα χωρίς κάμψη με Sonjé

By Sonjé Mayo on Νοέμβριος 22, 2021

συμβουλές για Double Leg Stretch

Συμβουλές διπλής διάτασης ποδιών με τη Lori Coleman Brown

By Lori Coleman-Brown on November 12, 2021

Pilates Εργαστήριο λαιμού με τη Shari Berkowitz

Εργαστήριο υγείας του αυχένα με τη Shari Berkowitz

By Shari Berkowitz on November 5, 2021

Στρώμα ενδυνάμωσης για παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

By Simona Cipriani on November 1, 2021

Το Pilates Foot Fix

By Nicole Smith on October 29, 2021

Μόνιμη προπόνηση Pilates

Standing Pilates Flow με την Amy

By Amy Berger on October 25, 2021

Pilates Ενδιάμεση προπόνηση στο στρώμα με ελάχιστες υποδείξεις με την Kim

Quiet Mat με την Kim

By Kim Reis on October 18, 2021

Intermediate Pilates Προπόνηση στο στρώμα με τη Sarita Allen

Το αιωρούμενο χαλί

By Sarita Allen on October 13, 2021

Ενδιάμεσο Pilates Στρώμα με ελάχιστες υποδείξεις

Quiet Mat Class 2 of 2

By Molly Niles Renshaw on October 11, 2021