Apparat: Reformer

Jay Grimes über den Seitenspagat

Von Jay Grimes am 22. April 2020

Slow & Detailed Reformer mit Sprungbrett

Von Simona Cipriani am 20. April 2020

Tipps zur Dehnung von Sehnen und Bändern

Von Michael Johnson am 15. April 2020

Erweiterter Fluss (keine Box)

Von Carrie Russo am 13. April 2020

Langstreckvariationen mit Michael

Von Michael Johnson am 25. März 2020

Pilates Hacks: Schlange

Von Alycea Ungaro am 20. März 2020

Glatte Silhouette Reformer

Von Niedra Gabriel am 16. März 2020

Schlangendrehung mit Jay

Von Jay Grimes am 11. März 2020

Frontalspagat mit Jay Grimes

Von Jay Grimes am 19. Februar 2020

Seite Sit Ups Tipps

Von Michael Johnson am 14. Februar 2020

Feel Amazing Reformer

Von Gloria Gasperi am 10. Februar 2020

Wie man mit Cary spottet: Oberschenkeldehnung

Von Cary Regan am 5. Februar 2020