仪器垫子

迷你裙垫

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2014 年 9 月 1 日

Sem tempo?独奏 Fluxo(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger)报道于 2014 年 8 月 27 日

第三孕期Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起进行腿部锻炼

12 分钟美腿 - 第三孕期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 8 月 26 日

Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起进行充满活力的孕期锻炼

产前唤醒垫

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 8 月 18 日

健美孕期计划

Fit Pregnancy 产前计划

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 8 月 11 日

核心控制垫

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 8 月 11 日

1 个秘诀Pilates

作者:詹妮弗-克里斯(Jennifer Kries) 日期:2014 年 8 月 6 日

激发活力Pilates 结束语

充满活力的结尾

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 30 日

放松的产前Pilates 锻炼

醇香垫

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 7 月 30 日

Pilates 俯卧撑挑战

俯卧撑 2.0

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 29 日

精炼垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 7 月 28 日

华丽 10

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2014 年 7 月 15 日报道