Apparecchiatura: Mat

Stabilità nel tappeto di fondazione

By Kathi Ross Nash on November 3, 2014

Allenamento con ponte per le spalle 2

Ponte per le spalle Lifting per il sedere

By Blossom Leilani Crawford on October 31, 2014

Allenamento rapido sul tappetino Pilates con Alisa Wyatt

Soddisfazione del tappetino

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

8 minuti di allenamento sul tappetino Pilates

Tappetino 8 minuti

Da Andrea Maida il 17 ottobre 2014

Articolazione nella Mat di base

By Kathi Ross Nash on October 15, 2014

Tappetino per il riscaldamento dei ballerini

Da Blossom Leilani Crawford il 6 ottobre 2014

Alexandra Bohlinger teaching scissors.

Esercizio di Esculpindo di Solo (portoghese)

By Alexandra Bohlinger on September 22, 2014

Iniziare Mat

By Victoria Torrie-Capan on September 15, 2014

Pilates Consigli per il dolore al collo con Jennifer Kries

Consigli rapidi per il collo che fa male

Da Jennifer Kries il 12 settembre 2014

Mat on a Box

By Simona Cipriani on September 8, 2014

Minigonna Mat

Da Gina Papalia il 1 settembre 2014

Allenamento intermedio Pilates in portoghese

Sem tempo? Solo Fluxo (Portoghese)

By Alexandra Bohlinger on August 27, 2014