Tập trung: Tư thế

Cải tạo thân cây cột dài

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 22 tháng 6 năm 2016

Ngồi trước Pilates

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 29 tháng 4 năm 2016

Sửa tư thế kỳ diệu với Kara Wily

Bởi Kara Wily vào ngày 2 tháng 10 năm 2015

Dụng cụ chỉnh sửa chân Quickie

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 9 tháng 9 năm 2015

Cao dựa vào tường

Bởi Brett Howard vào ngày 12 tháng 12 năm 2014

Pilates Plank: Tốt, xấu và tệ

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 17 tháng 11 năm 2014

Nền tảng ghế bành: Sự ổn định thông qua phản hồi

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 19 tháng 9 năm 2014

Phép thuật cho tư thế của bạn

Bởi Andrea Maida vào ngày 22 tháng 7 năm 2014

Đứng với Power 2

Bởi Andrea Maida vào ngày 21 tháng 7 năm 2014

Đứng với Power 1

Bởi Andrea Maida vào ngày 21 tháng 7 năm 2014

Trước đó Pilates Mat Rx

Bởi Jennifer Kries vào ngày 21 tháng 5 năm 2014

Tổng quan về Pedi Pole

Bởi Brett Howard vào ngày 19 tháng 2 năm 2014