Nhịp độ: Ổn định

Bài tập trên ghế Wunda với thay đổi lò xo tối thiểu

Bài tập Wunda Woman

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 17 tháng 4 năm 2017

Bài tập Reformer dành cho người mới bắt đầu với Brett Howard

Nhà cải cách cho người học việc

Bởi Brett Howard vào ngày 24 tháng 3 năm 2017

Vụ nổ cải cách trung gian

Bởi Miguel Silva vào ngày 17 tháng 3 năm 2017

Đơn giản là Cadillac

Bởi Simona Cipriani vào ngày 1 tháng 3 năm 2017

Zippy Intermediate Reformer với Lauren Stephen

Máy cải cách trung gian Zippy

Bởi Lauren Stephen vào ngày 22 tháng 2 năm 2017

Bài tập Magic Circle Contrology nâng cao

Âm thanh ma thuật

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 20 tháng 2 năm 2017

Trình độ cao Pilates Tập luyện trên thảm với Dorothee Vandewalle

Thảm nâng cao truyền cảm hứng

By Dorothee Vandewalle on February 15, 2017

Bài tập kết hợp Cadillac Ladder Barrel

Tác giả: Cary Regan, ngày 10 tháng 2 năm 2017

Trình độ cao Pilates Thảm tập với thanh tạ cùng Brett Howard

Thảm nâng cao có thanh tạ

Bởi Brett Howard vào ngày 6 tháng 2 năm 2017

Pilates Thảm tập với Blossom Leilani Crawford

Định nghĩa Mat

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 30 tháng 1 năm 2017

Thảm nâng cao thú vị

Tác giả: Simona Cipriani, ngày 23 tháng 1 năm 2017

Buổi sáng nâng cao Pilates Thảm với Cary

Thảm tập buổi sáng nâng cao cùng Cary

Tác giả: Cary Regan, ngày 10 tháng 1 năm 2017