Nhịp độ: Ổn định

Pilates Chuỗi bài tập tiến bộ dành cho người mới bắt đầu

Tiến trình ClassicFit – Lớp 2 trong 5

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019

Tiến trình ClassicFit – Lớp 3 trong 5

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019

Pilates Thảm với Susan Moran

Tiến trình ClassicFit – Lớp 4 trong 5

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019

Tháp giáo viên

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 5 tháng 6 năm 2019

Không uốn cong Pilates Tập luyện cùng Molly Niles Renshaw

Thảm Flexion Free với Molly

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 13 tháng 5 năm 2019

Trung cấp với một cú nhảy

Bởi Cary Regan vào ngày 10 tháng 5 năm 2019

Kim Reis nâng cao Pilates Tập luyện trên thảm

Thảm sao

Bởi Kim Reis vào ngày 6 tháng 5 năm 2019

Tấm thảm giày sắt

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 29 tháng 4 năm 2019

Pilates cho đôi chân không đau

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 26 tháng 4 năm 2019

Sửa chữa lưng của bạn với Pilates

Bởi Fabien Menegon vào ngày 22 tháng 4 năm 2019

Fabuloso Spine Corrector (TIẾNG BỒ ĐÀO NHA)

Bởi Inelia Garcia vào ngày 12 tháng 4 năm 2019

Advanced Reformer Workout with Chris Robinson

Nhà cải cách vùng

Bởi Chris Robinson vào ngày 27 tháng 3 năm 2019