Tempo: costante

Pilates Serie progressiva per principianti

Progressione ClassicFit - Classe 2 di 5

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019

Progressione ClassicFit - Classe 3 di 5

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019

Pilates Mat con Susan Moran

Progressione ClassicFit - Classe 4 di 5

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019

Torre dell'insegnante

Da Kathi Ross Nash il 5 giugno 2019

Allenamento senza flessioni Pilates con Molly Niles Renshaw

Tappetino senza flessione con Molly

Da Molly Niles Renshaw il 13 maggio 2019

Intermedio con salto

Da Cary Regan il 10 maggio 2019

Kim Reis Allenamento avanzato Pilates Mat

Tappetino a stella

Da Kim Reis il 6 maggio 2019

Pilates per piedi senza dolore

Da Gloria Gasperi il 26 aprile 2019

Sistemare la schiena con Pilates

Di Fabien Menegon il 22 aprile 2019

Correttore spinale Fabuloso (PORTOGHESE)

Da Inelia Garcia il 12 aprile 2019

Advanced Reformer Workout with Chris Robinson

Il riformatore a zone

Da Chris Robinson il 27 marzo 2019