Blog

Pilates Bài tập kéo giãn đầu gối với Jay Grimes

Bài tập kéo giãn đầu gối với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 5 tháng 5 năm 2017

Vòng quanh thế giới Wunda

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 3 tháng 5 năm 2017

Pilates Bài tập Mat Blast trung cấp với Alisa Wyatt

Nổ thảm trung gian

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 5 năm 2017

Cuối cùng của silla Wunda

Bởi Fabien Menegon vào ngày 1 tháng 5 năm 2017

Pilates Bài tập nâng cầu vai với Alycea Ungaro

Pilates Mẹo: Chuẩn bị cầu vai

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 28 tháng 4 năm 2017

Bài tập trên bảng hình máy bay

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 26 tháng 4 năm 2017

Cadillac để sửa chữa khách hàng của bạn

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 24 tháng 4 năm 2017

Dạy người mới bắt đầu về Reformer với bản dịch tiếng Hàn

Bởi Simona Cipriani vào ngày 21 tháng 4 năm 2017

Lần đầu tiên sau một thời gian dài

Bởi Moses Urbano vào ngày 19 tháng 4 năm 2017

Bài tập trên ghế Wunda với thay đổi lò xo tối thiểu

Bài tập Wunda Woman

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 17 tháng 4 năm 2017

Đau lưng dưới khi duỗi thẳng

Consejos para el dolor de espalda (vùng thắt lưng) và phần mở rộng

Bởi Miguel Silva vào ngày 14 tháng 4 năm 2017

Làm thế nào để dạy một người mới Pilates Khách hàng

Xưởng cải cách Blank Slate

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 12 tháng 4 năm 2017