Quan sát & Học hỏi: Mẹo nhanh

Pilates Mẹo giảng dạy

Hướng dẫn sử dụng Open Leg Rocker

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 1 tháng 7 năm 2015

Mẹo để ổn định xương chậu khi di chuyển

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 3 tháng 6 năm 2015

5 Mẹo Dạy Học Pilates to Men của Clare Dunphy Hemani

5 Mẹo hàng đầu khi làm việc với nam giới

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 27 tháng 5 năm 2015

Pilates Chia rẽ trên Reformer với Clare Dunphy

Mẹo tách

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 6 tháng 5 năm 2015

Mẹo dạy Teaser với Clare Dunphy Hemani

Chiến lược giảng dạy Teaser

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 13 tháng 4 năm 2015

Mẹo về chân cho giáo viên

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 25 tháng 3 năm 2015

Pilates mẹo cho Chuỗi bài tập kéo giãn đầu gối với Clare Dunphy Hemani

Mẹo cho loạt bài tập kéo giãn đầu gối

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 16 tháng 3 năm 2015

Chuyển đổi Mat

Bởi Junghee Won vào ngày 13 tháng 3 năm 2015

Bài tập trên ghế Wunda dành cho vũ công

Quần đùi Wunda Chair: Xây dựng khả năng kiểm soát cho vũ công

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 4 tháng 3 năm 2015

Nghiên cứu tình huống: Hông cong của Julia

Bởi Lauren Stephen vào ngày 13 tháng 2 năm 2015

Mẹo cho quá trình chuyển đổi Reformer

Bởi Junghee Won vào ngày 9 tháng 2 năm 2015